Jangan Biasakan Baca Sambil Tiduran

-
Kebiasaan tidur sambil membaca merupakan kebiasaan jelek dan akan berdampak kepada kesehatan mata kita. Terjadinya gangguan mata tersebut karena dipaksakannya saraf mata untuk bekerja. Mata cepat lelah karena sebenarnya orang yang terbiasa baca tidur alasannya capek baca duduk. Kebiasaan baca baring menyebabkan mata menjadi sayu. Akibat yang lebih parah bisa menyebabkan mara buta. Sedapat mungkin diberikan pemahaman kepada generasi kita untuk menghindari baca baring. Anak-anak kita harus menjadi perhatian utama untuk diberitahu. Berbagai dampak yang mungkin timbul akibat sering membaca tidur diantaranya:
  • Mata jadi Minus
Mata minus yaitu mata tidak bisa melihat jelas penglihatan jauhnya. Sering membaca minus menyebabkan pertambahan ukuran minus. Mula-mula gejala baca baring menyebabkan gangguan mata ikan. Bila kebiasaan itu tetap berlanjut lama kelamaan mata akan semakin parah.Mata
  • Jadi Merah
Merahnya mata bisa terjadi karena memaksakan mata untuk membaca hp. Akibat karena dipaksa mata menjadi lelah. Antara terpejam dengan tidak terpejam karena kita juga menginginkan tidur tetapi dipaksa untuk membaca. Akibatnya mata menjadi merah. Apa lagi pada saat membaca kondisi penerangan redup akan sangat berbahaya. Selanjutnya membaca sambil baring hp bisa menyebabkan otak salah merespon. Maksunya pada malam hari radiasi yang dipancarkan hp terlalu terang. Otak mengira kondisinya siang padahal malam hari. Hal ini terjadi karena hp dirancang supaya terang walaupun gelap tetap membaca. Baca juga: bahaya mata merah dan penyebabnya
  • Kualitas Tidur Memburuk
Tidur akan terganggu manakalah tiduran sambil main hp. Terkadang kita antara bangun dan tidur atau tidak vokus dua-duanya. Tidak tidal nyenyak karena terganggu oleh hp baik visual maupun tulisan yang kita baca. Kita butuh tidur 8 sampai 9 jam perhari. Tetapi kecanduan hp bisa2 tidurnya cuma 2 jam perhari. Kenapa bisa begitu? Mari kita lihat sementara membaca artikel sambil baring, belum selesai artikel terbaca tiba-tiba tertidur. Biasanya tidurnya 15 menit terkaget bangun lagi untuk menyelesaikan bacanya. Begitulah terus-terusan seperti itu. Akhirnya tidur kurang menyenabkan sakit mata, loyo, tidak fokus dan terkadang lupa-lupa ingat.
  • Kena Radiasi Hp
Inilah yang paling berbahaya pada pemakai Hp radiasi yang dipancarkan sangat berbahaya. Sinar ultra violet tersebut kalau kena mata terus menerus sepanjang waktu akan sangat berbahaya. Maka hendaknya kita memakai kacamata anti radiasi komputer. Lensa yang bagus untuk kita pakai misalnya lensa bluray atau lensa antiradiasi biru. Yang paling berbahaya dari radiasi tersebut adalah radiasi ungu.

Demikianlah dampak radiasi kacamata bagi kesehatan . Semoga bermanfaat.
By. Amran



Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Lensa Progresive vs Lensa Cryptok

-
Image
Lensa progressive merupakan lensa multifokal untuk melihat jarak jauh dekat dan menengah. Dimana tidak kelihatan pemisah seperti halnya lensa bifokal. Progressive lens sumber gb. www.google.com Lensa cryptok merupakan lensa bifokal atau dua lensa yang memiliki 2 pandangan berbeda. Yaitu lensa bagian atas untuk jarak jauh dan yang bulatan dibawah untuk pwnflihatan jarak dekat. Lensa ini kelihatan batasnya seperti lengkungan. Atau bentuknya seperti setengah lingkaran. Sumber gb. www.google.com Kelebihan lensa progressive jika dibanding kryptok: Lensa progresif tidak terlihat garis pembatas antara jarak jaih dan dekatnya. Tidak berbayang Pandangan bisa lebih luas Penampilan lebih menarik Untuk yang belum terbiasa waktu afaptasi agak lama sekitar 2 pekan. Baca Juga. Lensa khusus komputer, leptok dan hp. Menangkal radiasi sinar biru yang berbahaya
Read more

Lensa Bluray

-
Image
Ingin pesan kacamata anti radiasi silahkan klik disini  Lensa Anti Radiasi Bluray merupakan lensa kacamata yang mengandung anti radiasi sinar Ultra Violet (UV) untuk melindungi mata dari Radiasi komputer, lektop,hp, matahari, lampu2, dll. Lensa ini melindungi pancaran uv sehingga tidak mudah lelah sehingga penglihatan lebih nyaman. Baca juga : Kacamata anti radiasi folarizet untuk menghindari mata dari radiasi matahari Lensa anti radiasi fotocromik untuk sinar matahari Perbedaan dengan lensa anti radiasi yang standar dengan anti radiasi Blu ray adalah lensa anti radiasi standar masih bisa ditembus sinar biru (bluray, panjang gelombang 405nm) yang terdapat pada komputer, tablet, handphone, lampu, serta barang elektronik lainnya. Mari jaga kesehatan mata anda dengan lensa anti radiasi Bluray. Zaman sekarang merupakan zaman yang begitu maju. Sehingga kita banyak bersentuhan dengan tenologi seperti Hp, tablet, notebook, tv. Ketika kita menggunakan alat tersebut sedemi
Read more

Bahaya Mata Merah dan Penyebabnya

-
Image
Pernahkah melihat mata yang sangat merah? Dalam dunia nyata kita tentu pernah melihat hal seperti itu. Mata merah itu disebabkan oleh banyak faktor baik faktor fisik maupun faktor penyakit. Sering juga kita lihat ditv ada orang yang matanya merah. Seperti film horor yang menatap tajam dan sangat merah sekali.                             gb. Mata sehat  Mata merah diistilahkan konjungtivis. Kejadiannya saat membran transparan atau kunjungtivis klopak mata dan bagian putih bola mata meradang. Banyak hal yang bisa menyebabkan mata merah. Diantara penyebab utama mata merah yaitu reaksi alergi, infeksi virus dan infeksi bakteri. Reaksi alergi tidak menular. Tetapi bakteri dan virus terjadi penularan.  Reaksi alergi dapat menyebabkan mata menjadi meradang atau membengkak dimana yang bisa membuat pembulu darah kelihatan. Mata yang seperti itu mengalami iritasi atau infeksi. Mata yang iritasi akan terasa gatal dan meneluarkan air mata. Karena begitu gatal akhirnya kita gosok. Menggo
Read more